【生後11日目】夜の授乳もがんばりどころ

生後しばらくの赤ちゃんには、昼夜の区別がありません。昼間も授乳のとき以外はほとんど寝てすごし、夜中も数時間おきに「お腹がすいたよ！」と泣くのです。赤ちゃんがある程度夜まとまって寝てくれるようになるのは、個人差があるものの生後3～4ヶ月を過ぎてから。それまではママも寝不足との戦いです。退院するとついつい掃除は、洗濯は…と気になるかもしれませんが、昼間でも赤ちゃんが寝ているときはできるだけママも寝ること。

 

夜のお世話には、手元でつけたり消したりでき、まぶしくない程度の明るさのランプがあると楽ですよ。