子育て・しつけ

産後の体は交通事故の衝撃を受けた状態と同じとも言われています。

それでも待ったなしなのが育児。身体を労わりながらの育児が大切です。

実際に使ってよかった、身体を労わるのに便利な育児グッズをご紹介いたします。

・円座クッション

会陰切開をすることもあり、産後は座ることが辛くなることもあります。産院でも使われていて、使うと座るのが楽になります。産後１～２カ月はあると便利です。

・骨盤ベルト

産後の骨盤はホルモンバランスの影響もあり不安定になります。育児は立ったり、座ったりすることが多く、産後すぐは思うように動けません。骨盤ベルトをしていると、安定するため動きやすくなり、負担が減ります。産前から使えるものや、巻き方など注意が必要なのでよく確認することが大切です。

・授乳クッション

授乳の際に腰にあて、その上に赤ちゃんを寝かせます。「必要かな？」と思いましたが、あるのとないのでは大違い。腰と肩の負担が減ります。

・母乳パット

産後すぐはホルモンバランスが不安定であったり、授乳間隔がバラバラであるため、気付いたら母乳が溢れていることも多いです。つけておくと安心です。

産後一か月は、ゆっくりとその体を休めることが必要です。まわりの手も借りて、無理せず楽しく育児ができると良いですね。