2ヶ月〜3ヶ月までname生後すぐ～1歳までの赤ちゃん

生活リズムをつけようと決まった時間にベッドに入っても、赤ちゃんはなかなか寝てくれませんよね。添い寝でトントンして寝かしつけようと、気がつけば1～2時間もがんばっていませんか。夕方からたっぷりお昼寝したような日には、赤ちゃんもなかなか眠くならないのでしょう。そんなときはイライラ＆ピリピリしながらムリに寝かしつけようとするよりも、部屋を薄暗くしておくだけで大丈夫。ベッドライトで読書でもしているうちに、いつの間にか寝てしまうでしょう。